Gesundheitsprävention für junge Frauen mit Migrationshintergrund
Kurzbeschreibung mit Zielen und Maßnahmen
Anforderungen gehören zum Leben, sie können positiv erlebt werden, die Leistungsfähigkeit steigern. Bestehen aber Mehrfachbelastungen auf Dauer ohne die Möglichkeit um einen emotionalen und körperlichen Ausgleich, kann ein Gefühl der Überforderung, Lust- und Antriebslosigkeit entstehen. In einer Kombination aus theoretischem Wissen, inhaltlichen Gesprächen und Erfahrungsberichten mit praktischen Entspannungsübungen soll Eigenkompetenz entwickelt werden, um negativen Stress abzubauen und den Umgang mit Anforderungen positiv zu gestalten. Eigene Fähigkeiten und Potentiale sollen gestärkt werden, damit Krankheiten erst gar nicht entstehen und somit Gesundheit erhalten wird.
Veranstaltungsort:
Jugendtreff Harthof
Wegenerstr. 7
80937 München
Termine:
• 23.03.05 19.00 - 21.00 Uhr
Stress und Stressbewältigung
• 06.04.05 19.00 - 21.00 Uhr
Glücksstrategien
• 15.06.05 19.00 - 21.00 Uhr
Stimmungsschwankungen
Körperwahrnehmung:
• 22.04.05
• 29.04.05
• 10.06.05
Jeweils 18.00 - 20.00 Uhr
Ballspiele:
• 14.05.2005 ab 15.00 Uhr
Ausflug ins Thermalbad Erding
am 16.04.05
Gesundheitstag am 07.05.05
14.00 Gesunde Ernährung mit Kochpraxis
16.00 Gesunder Schlaf
Kontakt
Frau Feyza Palecek
Landsberger Str. 45a
80339 München (Bayern)
Telefon: 089 / 505005
E-Mail: info(at)donnamobile.org
Projektträger
DONNA MOBILE - Gesundheitsförderung, Prävention und Qualifizierung für Migrantinnen
Landsberger Str. 45a
80339 München
Laufzeit des Angebotes
Beginn: Mai 2005
Abschluss: Juli
Welche Personengruppe(n) in schwieriger sozialer Lage wollen Sie mit Ihrem Angebot erreichen?
- Migrant/-innen in schwieriger sozialer Lage
Das Angebot richtet sich insbesondere an folgende Altersgruppen
- 15 bis 17 Jahre
- 18 bis 29 Jahre
Das Angebot umfasst geschlechtsspezifische Angebote für
- Mädchen / Frauen
Schwerpunkte des Angebotes
- Bewegungs- und Mobilitätsförderung
- Ernährung
- Stressbewältigung
Das Angebot wird hauptsächlich in folgenden Lebenswelten umgesetzt
- Stadt / Stadtteil / Quartier / Kommune
Qualitätsentwicklung
Wie dokumentieren Sie Ihre Arbeit? (z.B. Konzepte, Handreichung)
Quelle der Veröffentlichung/URL: im Jahresbericht von Donna Mobile 2005
Stand
19.11.2007