Mit BodyGuard fit in einen neuen Tag starten, Karsdorf

BodyGuard zielt auf Gesundheit - Kompetenz - Leistungsfähigkeit - Wohlbefinden in der Komplexität körperlicher, geistig-seelischer und sozialer Komponenten über die Lebensspanne des Menschen.

BodyGuard im „Free-Time“ Karsdorf beinhaltet:
- Gesundheitsförderung durch Sport und gesunde Ernährung
- Aerobic für Bauch, Beine, Po mit Entspannungsübungen in 4 Gruppen
- Fitness mit Training für Herz, Kreislauf, Kondition, Power und Entspannung für ein tolles Körpergefühl
- Gesunde Ernährung - spielerisch gesundes Essen gemeinsam in den Küchen des Hauses oder beim IB BZ Naumburg kochen und genießen
- Volleyball spielen
- gesundes Frühstück mit Eltern und Jugendlichen
- 4 x Sportnächte im Jahr, mit 4 Sportarten (Volleyball, Dart, Billard, Tischtennis)

Radfahren, Kanutouren, Wanderungen, Schwimmen, Nordic-Walking und Tanzen gehören genauso dazu, wie Veranstaltungen zur Thematik Sexualität, Drogenberatung, u.a.

Richtet sich v.a. an Kinder und Jugendliche, aber auch Erwachsene nehmen an Veranstaltungen und Kursen teil. Teilnehmende sind größtenteils sozial Benachteiligte, da in der Region ein hoher Prozentsatz von HartzIV-Empfänger/innen besteht.